Nội dung
Nám da khiến bạn mất tự tin, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống cũng như công việc. Theo thông kê thì có tới 80% các trường hợp bị nám da gặp phải ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ bị nám da nhiều hơn nam giới.
Bài viết này sẽ giúp chị em có cái nhìn khái quát nhất, bổ sung những kiến thức cơ bản nhất và cũng sẽ mách nhỏ một vài phương pháp lấy lại làn da mong muốn.
Nám da là gì?
Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậu màu ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người. Và nám thường phân bố chủ yếu ở mũi, gò má, cằm, trán….
Bản chất thực sự của nám da là do sự phát triển quá mức của các săc tối melamin ở trung bì và lớp đáy. Nám da càng để lâu thì càng lan rộng và việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn.
Phân loại nám da
Thông thường nám da sẽ được phân chia thành những loại chính như sau:
- Nám da từng mảng: là loại nám nông nằm ở lớp biểu bì trên cùng của da. Nám loại này dễ điều trị dứt điểm nhất.
- Nám da sâu: Nám da có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Khi soi sẽ thấy được chân của nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da. Đây là loại nám khó điều trị nhất và thời gian điều trị kéo dài và không trị dứt điểm được.
- Nám da hỗn hợp: đây là loại nám khi xuất hiện cả hai loại nám trước đó.
Nguyên nhân gây nám da
Nam da có thể được chia làm hai nguyên nhân lớn đó là do các yếu tố bên trong và các yếu tố bên ngoài.
1. Nguyên nhân do các yếu tố bên trong
- Nám da do di truyền: bố mẹ bị nám da khả năng cao đời con cũng sẽ bị mắc bệnh này.
- Do rối loạn sắc tố: Khi quá trình sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu thay đổi thất thường sẽ giúp cho các sắc tố gây nám phát triển mạnh hơn.
- Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: mãn kinh, mang thai, rối loạn kinh nghiệt.
Bị mắc các bệnh phụ khoa mạn tính như: viêm phần phụ, viêm tử cung, gian sán, các bệnh về gan, sốt rét. - Do tâm trạng, trạng thái tinh thần bị căng thẳng kéo dài.
2. Nguyên nhân do các yếu tố bên ngoài
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hằng ngày không hợp lý.
- Tác động của môi trường bên ngoài như: khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm….
- Dấu hiệu, triệu chứng khi bị nám da
- Nếu khi bạn bị nám da mà không điều trị kịp thời để lâu sẽ khiến cho nám da ngày càng lan rộng và khó điều trị dứt điểm. Vì thế việc phát hiện nám da sớm là điều vô cùng cần thiết.
- Vùng da có màu nâu đậm, nâu vàng trên những vùng da thường phải tiếp xúc với ánh nắng.
- Các vết nám thường xuất hiện nhiều ở trán, gò má, mũi.
- Khi ra nắng những vùng bị nám da thường sẽ đậm màu hơn.
Cách điều trị bệnh nám da hiệu quả
Để biết cách trị nám da mặt hiệu quả bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà. Sau đây là một vài gợi ý bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách phù hợp với mình nhất.
1. Cách trị nám bằng mật ong và nghệ tươi
Dưỡng chất Stilac có trong mật ong và tinh chất cucurmin có trong nghệ sẽ làm ức chế các melamin giúp ngăn ngừa nám và giúp làn da sáng hơn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa bột nghệ tươi
Cách làm:
Trộn hai nguyên liệu trên với nhau rồi thoa đều lên vùng da bị nám. Để nguyên trong khoảng 30 phút. Bạn làm tương tự một tuần 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất.
2. Trị nám bằng chanh
Nước chanh có khả năng làm sáng da, sẽ khít lỗ chân lông tuyệt vời. Axit có trong chanh giúp loại bỏ một lớp da bị nám.
Cách làm:
Lấy nước cốt chanh chà nhẹ lên vùng bị nám và để trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Cách này bạn làm 2 lần một ngày và thực hiện liên tục trong khoảng 3 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
3. Trị nám bằng hành tây
Nước ép hành tây có khả năng khôi phục lại màu da tự nhiên. Đây là hợp chất có chứa lưu huỳnh có khả năng làm mờ những đốm đen có trên da và cung cấp các chất dinh dưỡng cho các tế bào da.
Nguyên liệu:
- 2 – 3 củ hành tây ép lấy nước
- Giấm táo
Cách làm:
Các nguyên liệu trên trộn đều với nhau rồi thoa lên vùng da bị nám để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn thực hiện đều đặn như vậy 2 lần mỗi ngày.
4. Trị nám da bằng đu đủ
Trong đu đủ có chứa chất Papain là một chất có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, bị hư hỏng.
Nguyên liệu:
- Đu đủ chín
- 2 thìa mật ong
Cách làm:
Nghiền đu đủ chín rồi cho thêm mật ong vào. Sau đó bôi lên vùng da bị nám và để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách này bạn có thể thực hiện một tuần một lần.
5. Trị nám bằng phương pháp xông hơi
Dưới tác dụng của nhiệt được tạo ra máy xông hơi sẽ giúp cho các mao mạch dưới da hoạt động mạnh hơn giúp lỗ chân lông trên da mặt tự động mở ra giúp các tế bào chết, tế bào già cối, nám da sẽ bong da nhanh hơn.
Không những vậy hơi nước còn giúp lấy đi những độc tố ẩn ở dưới da, bụi bẩn ra bên ngoài và kích thích hình thành collagen giúp da mịn màng và đẹp hơn.
Những cách phòng ngừa nám da
Để có thể phòng ngừa các bạn cần phải thực hiện những điều sau để hạn chế khả năng nám da xuống mức thấp nhất.
- Thường xuyên chăm sóc và bảo vê da. Hạn chế để cho da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, trước khi ra đường phải che chắn, bảo vệ da và bôi kem chống nắng.
- Bổ sung cho cơ thể vitamin cần thiết, uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, tránh sử dụng rượu, bia.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm che khuyết điểm sẽ càng gây ra các tổn thương cho da.
- Tránh lo lắng, căng thẳng, thức đêm khiến hoocmoon bị biến hóa và gây nám da.
Trên đây là những thông tin cần thiết và bổ ích hi vọng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong quá trình điều trị và lấy lại làn da hồng hào, trắng sáng.
