Những cách trị nám da đơn giản và hiệu quả

Nám chính là các đốm tròn nhỏ có màu vàng, nâu vàng hay màu đen khiến khuôn mặt kém sắc. Xưa nay, chúng ta ví nám như kẻ thù làm giảm nhan sắc và mất đi nét tươi trẻ. Những ai gặp vấn đề này cần tìm cách trị nám da đơn giản và hiệu quả nhất. Nếu bạn không can thiệp sớm thì tình trạng nám ngày càng nặng gây khó khăn gấp bội.

Vì sao chúng ta cần điều trị nám da đơn giản và hiệu quả sớm?

Thực tế, nám được hình thành do nhiều yếu tố khiến làn da tổn thương và đen sạm. Tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu khuôn mặt khả ái đẹp tự nhiên. Vậy nên, những ai không may mắn gặp vấn đề này cần can thiệp kịp thời. Trước tiên, chúng ta cần xác định rõ nguyên nhân gây nám để chọn phương pháp phù hợp. Cụ thể:

• Những người bị rối loạn kinh nguyệt và thay đổi nội tiết tố tác động lên da gây nám sạm.
• Khả năng bị nám với ai lưu thông khí huyết kém hoặc máu xấu thường cao hơn người bình thường.

• Chế độ dinh dưỡng phản khoa học là một nguyên nhân hình thành nám trên da. Thực đơn ăn uống thiếu rau, hoa quả khiến biểu bì da yếu nên sạm màu và có dấu hiệu lão hóa.
• Ngoài ra, ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp khiến làn da xuất hiện vết nám khó điều trị. Chuyên gia làm đẹp khuyên bạn cần có cách phòng tránh tiếp xúc ánh nắng mỗi khi đi ra ngoài.

Tình trạng nám tuỳ vào độ tuổi, chất lượng cuộc sống,… Phụ nữ sau sinh và người có làn da trắng mỏng nguy cơ bị cao hơn. 

Theo sự phát triển tự nhiên, những ai trên 30 tuổi đều cảm thấy lo lắng vì da ngày càng yếu. Nám kết hợp quá trình lão hóa nên điều trị rất khó khăn. Bởi chúng ta vừa điều trị nám vừa ngăn ngừa quá trình lão hóa trước tác động xấu từ môi trường. Lúc này, thời gian trị nám kéo dài nên tốn nhiều công sức. Vậy nên, chúng ta cần chữa càng sớm càng tốt ngăn chặn nám phát triển rộng.

Tìm hiểu những cách trị nám da đơn giản và hiệu quả

Ngày nay, công thức làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên luôn được đánh giá cao. Tổng hợp từ nhiều nguồn, chúng ta biết một trong số cách sau:

Trị nám da bằng mật ong và nghệ

Cách này vừa an toàn vừa hiệu quả nên nhiều người thực hiện thường xuyên. Nghệ chứa curcurmin kết hợp dưỡng chất trong mật ong gây ức chế melanin. Nhờ vậy, ngăn ngừa nám và làm sáng da cực tốt.

Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất và dụng cụ đắp mặt 

Thực hiện: Bạn cho nghệ và mật ong vào chiếc bát theo tỷ lệ 1:1 rồi trộn đều. Vệ sinh da mặt thật sạch loại bỏ hết chất bẩn rồi thoa hỗn hợp lên. Thư giãn tầm 30 phút rồi đi rửa lại với nước. 

Bạn thực hiện 3 lần/tuần. Đồng thời, che chắn cẩn thận (hoặc bôi kem chống nắng) trước khi ra ngoài sẽ thấy kết quả cải thiện rõ rệt.

Chuối giúp trị nám da đơn giản và hiệu quả

Chuối là loại quả rất quen thuộc với chúng ta. Thế hệ này đến thế hệ khác vẫn sử dụng và đánh giá cao cách trị nám da bằng chuối. Nguyên liệu này dễ tìm, tiết kiệm và hiệu quả nên nhiều chị em chuộng.

Nguyên liệu: ½ quả chuối chín, 2 thìa cafe sữa chua/ sữa tươi không đường

Thực hiện: Bạn xay nhuyễn chuối rồi trộn đều cùng sữa chua/ sữa tươi không đường đã chuẩn bị. Sau khi vệ sinh mặt sạch sẽ thì bạn đắp hỗn hợp này thành lớp mỏng. Sau khoảng 15 phút, bạn rửa lại bằng nước ấm và dùng khăn lau khô.

Kết quả cải thiện rõ rệt khi bạn chăm chỉ đắp 1 lần/tuần.

Cách trị nám da đơn giản và hiệu quả với húng quế

Thực tế, chúng ta không xa lạ với cây húng quế. Nó vừa là loại rau thơm ăn kèm thức ăn vừa có tác dụng trị nám da hiệu quả. Thành flavonoid trong cây húng quế giúp bảo vệ cấu trúc tế bào hoặc nhiễm sắc thể từ bức xạ và oxi hóa tự nhiên.

Cách làm đơn giản, bạn xay lá húng quế lấy phần nước cốt  trộn với ít nước chanh. Tiếp theo, bạn thoa hỗn hợp vừa tạo lên vùng da bị nám kết hợp động tác massage. Sau 10-15 phút, bạn rửa lại bằng nước sạch.

Trị nám da mặt với hành tây

Bạn đã từng nghe đến phương pháp trị nám da với nước ép hành tây chưa ? Thực tế, nhiều người áp dụng cách này tại nhà đã khôi phục lại màu da tự nhiên. Loại củ này chứa lưu huỳnh giúp những đốm đen mờ dần trả lại vẻ đẹp ban đầu. Hơn nữa, nó cung cấp dinh dưỡng cho tế bào da nên trị nám an toàn và hiệu quả.

Bạn bóc hết lớp vỏ lụa bên ngoài của 2-3 củ hành tây đem rửa sạch rồi cắt nhỏ. Sau đó, bạn xay nhỏ và ép lấy nước đem pha với giấm táo. Hỗn hợp thu được thoa lên vùng da bị nám kết hợp massage tầm 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Bạn kiên trì thực hiện 2 lần/ngày kéo dài vài tuần sẽ thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.

Trị nám da đơn giản và hiệu quả tại nhà với cà chua

Khoa học đã chứng minh, cà chua chứa các dưỡng chất có công dụng loại bỏ vết nám mới hình thành. Loại quả này rất quen thuộc với các bà mẹ nội trợ phục vụ sơ chế món ăn. Việc bạn sử dụng mỗi ngày khoảng 2 quả cà chua thì những vết nám sẽ mờ đi trông thấy. Ngoài ra, mặt nạ cà chua cùng sữa tươi không đường rất hiệu quả.

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Tiến hành trộn đều hỗn hợp nước ép cà chua và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1.

Bước 2: Bạn dùng tăm bông chấm hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên vùng bị nám kết hợp mát xa nhẹ nhàng.

Bước 3: Thư giãn tầm 30 phút thì bạn rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm. 

Bạn kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng giúp các vết nám mờ dần đi.

Nha đam trị nám da an toàn và hiệu quả

Với thành phần polysaccharides nhầy có trong gel lô hội làm giảm bớt tăng sắc tố. Đồng thời, màu sắc da phục hồi nhanh chóng. Tế bào chết được loại bỏ và kích thích tái tạo tế bào mới.

Thực hiện:

Chúng ta sử dụng phần gel tươi màu trắng giữa cành lô hội. Rửa mặt sạch sẽ rồi thoa gel lên vùng da bị nám kết hợp động tác massage nhẹ nhàng. Sau 15 đến 20 phút thì bạn rửa sạch với nước ấm. Đối với cách này, bạn cần thực hiện 2 lần/ ngày trong vài tuần sẽ thấy kết quả cải thiện.

Những biện pháp phòng tránh nám hiệu quả

Giải pháp phòng tránh giữ vai trò quan trọng đối với mỗi cá nhân. Nếu bạn không muốn phải đau đầu lựa chọn cách khắc phục thì lưu ý một số điểm sau:

Trước khi đi ra ngoài, bạn cần thoa kem chống nắng

Tia cực tím là một trong nhiều tác nhân gây nám. Vậy nên, bạn nhớ mặc áo chống nắng khi ra khỏi nhà giúp tránh tiếp xúc trực tiếp. Lựa chọn loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 trở lên.

Di chuyển dưới nắng cần đội mũ rộng vành và ô

Hiện nay, phần lớn chị em phụ nữ thường đội mũ rộng vành hoặc mang ô khi đi ngoài đường. Nó giúp che chắn và bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất.

Tâm lý luôn thoải mái

Bản thân căng thẳng, stress kiến nám da càng tồi tệ hơn. Vậy nên, bạn không cần hoảng sợ hay quá lo lắng khi thấy sắc tố da thay đổi. Thư giãn để giảm căng thẳng sẽ ngăn ngừa tình trạng phát triển nguy hiểm hơn.

Sử dụng thuốc có tác dụng tốt

Hiện nay, thị trường cung cấp nhiều loại thuốc chuyên chữa trị nám da. Vậy nên, bạn có nhu cầu dễ dàng tìm kiếm và lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp. Song, bạn nhớ tuân thủ áp dụng đúng theo chỉ định bác sĩ giúp thoát khỏi nám da nhanh hơn.

Quá trình trị nám da đơn giản và hiệu quả tuyệt đối không nóng vội. Bạn phải theo sát và kiên trì thực hiện thì kết quả khiến bạn bất ngờ sau thời gian. Chúc bạn thành công!