Nội tiết tố nữ: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

Xem thêm:

Đau bụng dưới: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là một trong những rối loạn không hề hiếm gặp ở các chị em phái yếu. Nhưng cũng chính vì sự phổ biến ấy mà nhiều người lại coi nhẹ căn bệnh rối loạn này.

Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu tất tần tật, bao gồm: khái niệm, triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị rối loạn nội tiết nữ hiệu quả nhé!

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ có tên khoa học là Estrogen (1), là một hormone sinh dục ở trong cơ thể của phụ nữ. Nội tiết tố này được tiết ra ở buồng trứng, tuyến thượng thận hay thậm chí ở nhau thai.

Nội tiết tố nữ được coi như cái nôi của sự trẻ trung. Nó tác động vào toàn bộ các yếu tố như sắc đẹp, sức khỏe, sinh lý của phái đẹp.

Khi một người con gái trưởng thành, hàm lượng nội tiết tố nữ được duy trì ở mức cân bằng. Tuy nhiên vì một số nguyên nhân khiến cho cơ thể không còn giữ được sự cân bằng nữa.

Rối loạn hay mất cân bằng nội tiết tố nữ được chia làm hai loại: Suy giảm nội tiết tố nữ và Cường nội tiết tố nữ.

Triệu chứng của bệnh

Có khá nhiều triệu chứng khác nhau thể hiện sự rối loạn nội tiết tố nữ. Chỉ cần từ 2 – 3 triệu chứng là bạn đã có thể khẳng định được căn bệnh này.

Thay đổi về da

Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ, da thường có xu hướng xấu đi. Một trong những biểu hiện cụ thể là mồ hôi được tiết ra nhiều hơn và xuất hiện các loại mụn trên da.

Thay đổi về kinh nguyệt

Rối loạn nội tiết nữ là nguyên nhân khiến kinh nguyệt ở phái nữ không đều. Bạn sẽ đối mặt với việc chậm kinh, sớm kinh hoặc kinh nguyệt ra ngắt quãng.

Thay đổi về hệ tiêu hóa

Chán ăn, hấp thụ kém, sụt cân liên tục cũng là triệu chứng thường thấy ở những chị em bị rối loạn nội tiết tố. Điều này cũng gây đến hậu quả là không kiểm soát được cơn đói hay gặp vấn đề về hệ tiêu hóa.

Rối loạn về thần kinh

Rối loạn về thần kinh được biểu hiện như mệt mỏi, căng thẳng,…Stress (2) kéo dài cũng được xem là hậu quả để lại của rối loạn và mất cân bằng nội tiết nữ.

Các nguyên nhân chính

Có một số nguyên nhân khác nhau dẫn đến mất cân bằng nội tiết nữ. Trong một số trường hợp cũng là do nhiều nguyên nhân kết hợp.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ kéo dài dẫn đến nhiều căn bệnh khác nhau. Thế nhưng trong đó cũng là nguyên nhân gây đến rối loạn nội tiết ở phụ nữ.

Xem thêm: Làm thế nào để có giấc ngủ ngon mỗi ngày

Ăn uống kém

Nếu bạn ăn uống và hấp thụ kém trong thời gian gần đây, cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc bị rối loạn tiết tố nữ đấy.

Căng thẳng, stress

Hãy tránh bản thân khỏi những cảm xúc tiêu cực và căng thẳng nhất bằng cách cân đối công việc và thư giãn, bởi stress cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự rối loạn này.

Xem thêm: Stress là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Hấp thụ các hóa chất độc hại

Các hóa chất độc hại không những xuất hiện trong những chất tẩy rửa hóa học, các vật dụng trong gia đình mà đôi khi còn xuất hiện ngay trong thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày.

Cách điều trị hiệu quả

Với nhiều nguyên nhân và triệu chứng gây bệnh, việc tìm hiểu về các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố là điều cần thiết đối với mỗi chị em.

Một số phương pháp thường được sử dụng như sau:

Sử dụng thực phẩm chức năng

Rối loạn nội tiết tố nữ có ảnh hưởng trực tiếp và không hề nhỏ đối với sinh lý và khả năng sinh sản ở người phụ nữ.

Chính bởi vậy, mọi người thường hạn chế sử dụng các loại thuốc đặc trị bởi lo ngại các tác dụng phụ có liên quan.

Việc sử dụng sản phẩm chức năng (3) có tác dụng lâu dài, không gây ảnh hưởng và đặc biệt giúp người dùng an tâm hơn.

Loại bỏ các sản phẩm có hóa chất độc hại

Bằng việc thay thế các sản phẩm có hóa chất bằng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, bạn có thể giúp mình loại bỏ đi khả năng mắc phải rối loạn nội tiết ở phụ nữ.

Tập thể dục

Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ có tác dụng trong việc điều trị rối loạn mà còn mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tâm hồn sảng khoái, vui vẻ hơn. Hãy nhớ tập thể dục mỗi ngày bạn nhé.

Ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ

Ăn uống và nghỉ ngơi không giúp bạn chữa trị chứng rối loạn nội tiết này. Tuy nhiên, tất cả các phương pháp điều trị đều nên được kết hợp với sự điều độ này để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Không sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích và có chứa caffeine (4) như rượu, bia, đồ uống có cồn là điều “cấm kỵ” để có được một sức khỏe tốt và hỗ trợ hơn trong việc điều trị rối loạn tiết tố nữ. Chúc các bạn tìm được giải pháp tốt nhất cho bản thân mình và những người xung quanh.